QOTA

فقط میتونم بخندم به همه چیز….

همه چی به درک مهم منم که میخوام فقط بخندم و از هر چیزی یه چیزه با مزه در بیارم و بهش … دور از تعصب هایی که دلیلشون میتونه هر چیزی باشه ولی درکشون میتونه خیلی سخت …

آدم‌های واقعا خوشحال از دنیای زندگی سالم و ورزش بهره می‌برند، نه فقط برای داشتن … آدم‌های خوشحال آموخته‌اند که هیچ چیزِ به خصوصی نمی‌تواند احساس خوشحالی یا …. که در خود دارد، برای آدم‌هایی که خالصانه خوشحال‌‌اند یک ماجراجویی‌ است که بهتر است همه قدردان آن باشیم. … در چنین مواردی که شما از هیچی لذت نمی برین اذیت کردن دیگران میتونه یک …

فقط با خدا حرف زدم. گاهی وقتا که … خدایا شادی و سلامتی رو مهمون دل و تن همه ادما بکن و همینطور به من. خدایا حالمو … یا بازم منتظر بمونم و دلم خوش باشه که همه چی درست میشه. هر چند دیگه …. دلم میخواست میتونستم یکاری کنم تا حالم خوب بشه و از ته دل بخندم.

میخوام فقط بخندم. … روزهای سختی بود ولی به لطف خدا همه چی به خیر و خوشی تموم شد. باید خدارو خیلی شاکر …. خدایا چجوری میتونم این شرایط رو تغییر بدم. امروز دلم …

من داغونم بچی بخندم مگه خل شدم. … درباره خودم به قطع و یقین میگم که هیچ چیز نتونسته جایگزین دارو و روان …. به همه محبت کردم و عشق گذاشتم و سعی کردم عاشق بشم اما همه فقط ازم … خودکشی میتونه خیلی علل متفاوتی داشته باشه.

تشخیص علائم افسردگی کلید ورود به درمان است. … افسردگی تک قطبی که همان چیزی است که اکثریت مردم از افسردگی صحبت می‌کنند، چنین تصویری از آن دارند. … این وضعیت فقط شامل تغییر خلق و خوی شما نیست بلکه تغییر در خواب، انرژی، ….. ولی حالا نه می تونم رو درسم تمرکز کنم و نه رو احساساتم تو جو دوستام نمی تونم بخندم و …

افراد افسرده اميدي به زندگي ندارند و احساس عجز و ناتواني مي كنند. … يادتان باشد خداوند همه بندگانش را دوست دارد و مراقب آنها ست پس، نگران چه …. اما قبول دارم که بیشتر از هرکسی خود افسرده میتونه به خودش کمک کنه اما …. والا کمک هم کردیم ولی چیزی که از این مردم خودخواه دیدیم فقط بدی و …… تا یه روزی به این روزا بخندی.

در هر شرایطی چه با دوستان چه با خانواده و چه تنهایی می تونم شاد باشم … اگر از قانون خوب سردربیاری و این رو درک کنی که همه چیز رو با فرکانسهات خلق میکنی همیشه …. به نظر من فقط و فقط فعلا بشینید و روی عزت نفس کار کنید و تمرینهاشو انجام بدید.

چرا من با بقیه فرق دارم؟چرا با وجود این همه آدم فقط من احساس تنهایی می کنم؟ … این چند روز خیلی فکر کردم به همه چی به خودم به این که چرا دارم به همه ی ادما رو میدم. چرا خودم مهم نیستم !!! … خدایا از دلم نمیاد همش با خودم میگم من تحمل میتونم کنم اما اونا شاید نتونن. نمیدونم خودمم … که که صدام در نیاد. همیشه بخندم با خنده ام بگم ببین ناراحت نیستم.

خسته شدم از این همه عصبی بودن و قاطی کردن و پاچه گرفتن و گیر دادن به این و اون خسته شدم. از گوشه نشینی و یه جا نشست و گریه های چندش اور خسته شدمگریه هایی که فقط از روی. …. خدایا نمی دونم چی کار کنم این بغض لعنتی سالهاست که با منه این گرفتگی دلم خیلی وقته با … چقدر الکی به جوکها و لطیفه های بی معنی بقیه باید بخندم؟

انقــــدر حـ ـرف دآری کـــ ه فقــط میتونــی بگـی : ” بیخـــیآل ” …. از همه بریدم می خوام سر بزارم به کوه و بیابون شایدم اگه بشه خودم. از زندگی راحت … از یادم بره تا بتونم به تنهایی بخندم. من کوله بار … چیزی تعیر نمی کرد گفتم شاید مست شدم خبر ندارم اما.

( ( اشک شوق) … فقط میدونم دلم خیلی گرفته… یه بغض …

همه چیز تموم شد… تقديم به تنها كسي كه در تنهايي ترين روز تنهاييم تنهام گذاشت. … در جوابم فقط بگه: نیم ساعت دیگه کجا باشم… توی تابستون که زنگ …. تو با هیــچ چــیز کِــنآر نیآمَــدی جُــز کِــنآر …. آخه مجبورم بخندم کسي اشکامو نبينه حالا کو تا …

خیلی وقته از همه چی بریدم،از زندگیم از گذشته هام از این دنیا ازخودم…عادت دارم به … یکی رو دوس داری ولی اون تو رو دوس نداره ،یابرعکسش،حرف دلتو دوس داری فقط به یه نفر بگی اما نمیشه… +دیگه سخته برام …. چطور باوجود همه اینا میتونم باز محکم باشم؟ … +دلم میخواد اونقدر بخندم که صدام به گوش خدا برسه که شاید دلش برای این همه درد بسوزه.

علاوه بر ورزش ایروبیک، حرکات یوگا نیز به تسکین حس افسردگی کمک می کنند. … و باعث می شود که همه چیز منفی، ناامیدکننده و تیره و تار به نظر برسد. اگر افسردگی باعث شده که فقط چیزهای منفی را ببینید، تلاش کنید ….. میتونی برو پیش روانکاو خیلی کمکت میکنه تا ازین حس که من خیلی …… نمیتونم بخندم .

دیگر نمیتوانم بی دلیل بخندم و با لبخندی مسخره وانمود کنم که همه چیز رو به راه است زور که نیست. ….. در گوشه ای از حافظه ات آرام مینشینم فقط بگذار بمانم. بی کلام اینجا … اما من می تونم اشکهای تو رو احساس کنم چون تو، توی قلب من هستی!!! درد دلهایت را …

روزایی که فقط باید خودت باشی و خودت. … میتوانستم از ته دل بخندم…!! برچسب‌ها: … خدایا شنیدن این تنهایی همیشگی من رو تنها خاصیت خدایی توئه که میتونه تاب بیاره ….. خدایا روی …

نتونستم به ادمای اطرافم اونقدر توجه کنم که ببینم لباسی که تنشونه چی بوده، رنگ … میخواد فقط اواز بخونه ساز بزنه و برقصه و سفر بره و از ته دل بلند بلند بخنده و …

یـاد گـرفـتـه ام کـه بـی تـو بـخـنـدم … یـاد گـرفـتـه ام بـی … تو كه از همه چيز بي خبري و فقط دلم رو زخم ميزني ، تو كه… .كاش ميتونستم یه دل سنگي مثل آدمكهاي ديگه داشته باشم تا جاي خالي دلم رو حس نميكردم، اونوقت مي تونستم حرفهات رو قبول كنم. اونوقت ديگه به … من برای با تو بودن از همه چیز گذشتم…تو چی؟ داشته هایت را به رخم میکشی؟

افسردگی یک بیماری اختصاصی نیست بلکه در تمام سنین و همه نژادها، هم در … از چیزی دلخوش نمی‌شود در حدود ۱۵ درصد مبتلایان به افسردگی کبیر دچار …

افسردگی از فردی به فرد دیگر فرق می کند اما یک سری علائم و نشانه های متداول وجود دارد. … احساس عدم داشتن پشتوانه و نا امیدی: احساس کنید که هیچ چیزی بهتر … بعد از درمان حتما ازدواج کن فقط با کسی که دوباره باعث افسردگیت نشه به امید خدا ….. زندگيم كه همه اونها توي 2 سال اتفاق افتاد الان تبديل شدم به آدمي نسبتاٌ …

خستــــــه از همــه چــی♥ تنها بدنیا اومدم تنها هم از این دنیا میرم به حرمت همین قسم به احدی دل نمی … واسه حرفایی که میتونستم بزنم ولی نزدم که حرررررمت بمونه. … چقدر سخته که وقتی پشتت بهشه دونه های اشک گونه تو خیس کنه اما مجبور باشی بخندی تا نفهمه …. این روزها فقط دل هایی باید عاشق شوند که تحمل خیانت دیدن را هم داشته باشند…

پا گذاشتم رو احساسم به بعضیا توی زندگی باید صادقانه گفت:درک میدونی … تو نباشی جهانم بی تو فقط یک الف کم دارد! … یه روزی کورم میکنه این همه گریه کردنام. …. راحت تر از اینجاست.اونجا میتونم گریه کنم.اینجا چی؟ اره؟اینجا چی؟باید بخندم به …

برچسب‌ها:, , , ,

فروشگاه مارکت سنتر